健康科普
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1.离不开智能手机。在这个数字化的时代，全世界的大事都会涌入我们掌中的手机。虽然我们比以往交流得更多，却比以往更孤独。人类需要通过感官进行交流——无论是触摸、眼神、嗅觉以及其他联系，比如笑，甚至眼泪。这些都在数字交流中被忽略了。 2.过着“双重生活”。临床心理学家发现，许多人都过着双重生活：他们一方面...2019-11-23
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拥抱是人类在子宫内的第一感觉，即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴随着成长，我们却在逐渐丧失这项“本能”。尤其是步入社会后，快节奏、压力大把人与人之间的距离越推越远。即便是最亲密的家人、爱人之间，似乎也无暇拥抱，遗忘了我们最初的温暖记忆。你有多久没跟家人、孩子、爱人拥抱过了？ 拥抱可以滋润身心 拥抱...2019-11-17
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在正常的睡眠结构下，睡眠深、无起夜、无惊梦现象，醒来后会拥有良好的精神状态。而对于一些需要照顾新生儿、照顾病患或呼吸道阻塞的人，夜间频繁醒来，对身体和精神都造成了巨大负担，同时可能伴随健忘、发胖、脱发等问题。 已有研究表明，在睡眠质量高的情况下，即便时间相对较短，也不会影响大脑整体的认知功能。相反...2019-11-11
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电子烟是时尚的“戒烟神器”？多位专家表示,越来越多的研究证据表明,电子烟并不安全,青少年应远离烟草,拒绝电子烟。 一些电子烟的尼古丁含量很高,电子烟烟雾中的气溶胶也可对健康造成损害,此外还有许多未知物有待研究。有的电子烟广告宣传“无毒、无害”,但实际上网上售卖的某些电子烟,烟油由店主或黑作坊自行勾兑。电子...2019-11-05
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高血压是指以收缩压≥１４０ｍｍＨｇ、舒张压≥９０ｍｍＨｇ为主要特征的慢性、非传染性疾病。患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。表面上看，它是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果控制不当就会病变，引发脑中风、心梗和肾功能衰竭等病症，严重时可猝死。...2019-10-30
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积极锻炼，对健康非常有益，但只有掌握正确的方式才有效，不正确的方式反而加速人体老化。一起来看看运动健身哪些方法好。 错误锻炼催人老 错误1：锻炼太密集。尽管把锻炼进度表安排得满满当当令人钦佩，但休息还是必要的。长时间、剧烈运动和缺少睡眠会增加血液中的皮质醇含量，造成血糖升高。这些糖与胶原纤维结合，会...2019-10-24
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1、国家基本公共卫生服务项目包括哪些内容? 答:目前，国家基本公共卫生服务项目包括14项内容。即:居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0~6 岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、慢性病患者健康管理(包括高血压患者健康管理和 2 型糖尿病患者健康管理)、严重精神障碍患者管理、肺结核患者健康管理、中医...2019-10-18
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为增强全社会的失能预防意识，推动失能预防关口前移，提高失能预防知识水平，降低老年人失能发生率，提高老年人的健康水平。近日，国家卫健委印发《老年失能预防核心信息》（以下简称“通知”），发布了16条老年失能预防核心信息。 通知指出，失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危...2019-10-18
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随着康复医学的发展，脊髓损伤患者的平均寿命已经和正常人相差不大，运动功能、生活自理能力、参与生活环境能力，也都较前有了较大的发展，然而脊髓损伤后性与生殖功能障碍却很少被提及，即便是在欧美等发达国家，进行脊髓损伤后性与生殖功能的康复也才近20年。 褥疮可因压力因素（剪切力、摩擦力及垂直压力）、局部潮湿...2019-10-15 -
“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。 血管堵没堵，有迹可寻 血管堵塞是很多心脑疾病的直接原因，因为血管通畅与否决定了身体各部位能否得到充足的血液。一旦因堵塞出现器官缺血，势必引起...2019-10-12
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