健康科普
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超市里的牛奶制品琳琅满目，妈妈们挑选牛奶时总是犯难，不知给自家孩子挑哪种奶制品好。话说牛奶改善了日本、韩国新一代的身高，喝牛奶对长高有好处，中国妈妈对牛奶好感十足。那么，给孩子挑选哪种牛奶好？吃奶粉还是新鲜牛奶好？我们今天就来谈谈牛奶的那些事儿。 喝牛奶能长高 为孩子选牛奶必须懂的事儿 选择牛奶...2018-02-09
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俗话说“好吃不过饺子”，冬季吃点热乎饺子真是再舒服不过了。但是老人，小孩，冠心病患者，糖尿病患者吃饺子时候也要多加注意，才能吃得更加健康。 小孩的饺子要个小馅杂 中国营养学会会员、国家公共营养师胡陵说，小孩子好奇心很强，连吃也一样。给他们做饺子，首先得做出花样来。拿饺子皮来说，光白面太单调，可以在...2018-02-02
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“老板，来碗炒饭加点泡菜！”泡菜，作为一种开胃菜，深受重庆人民的喜爱，是大多数人下馆子必点的配菜。现下进入秋季，许多市民喜欢在家腌制泡菜，但是泡菜中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，亚硝酸盐可与人体内的胺类合成亚硝胺，长期食用可能诱发胃炎，增加患高血压的风险，严重的甚至会导致胃癌。那么，怎样吃泡菜才...2018-01-27
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在所有周围血管疾病中，静脉曲张发病率一直较高，老年人属于高发人群，若日常护理不当可能加重病情。 随着年龄增长，人体静脉壁退化、缺乏弹性、松弛，瓣膜功能减弱，血液回流差、淤积在下肢，容易引发静脉曲张。不少患病老人有事没事喜欢按揉一下患处，觉得很舒服。这种做法容易导致浅表静脉血管挫伤，诱发血栓，导致局...2018-01-20
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大家每天都会在座位上坐多久呢？随着办公桌一族逐渐增多，不少人一天有一半的时间都坐着度过，这其中，有不少人会想着“平常运动不足，周末加强运动就好了”。然而研究发现，减少坐着的时间比增加运动更具有增寿效果，“反正都有加强运动工作过程中久坐也没关系”的想法非常危险。 那么，对于久坐的办公族来说，养成哪些...2018-01-14
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心绞痛患者常要携带硝酸甘油、救心丸等急救药。但在使用时应注意一些细节。 药要“新” 如发现药物性状改变，应及时更换。如对硝酸甘油来说，若将其放在舌下含服后未快速溶化，且无往日特有的“麻辣感、烧灼感、透心感”或“苦辣味”，就说明失效了。 卧着服 一旦心绞痛发作，应尽量平卧或半卧后服药。站着服药易致...2018-01-08
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为什么感觉最近感冒的人多了好多，各大医院的门急诊内科几乎每天都人满为患，挂号交费、抽血化验、打针输液，队伍长到受不了。 需要注意的是去看病的有很多是得了“流行性感冒”，由于这两种疾病部分临床表现相似，常导致人们混淆。实际上，它们的病原体、主要症状的严重程度、人群分布、高发季节等多方面都存在区别。 ...2018-01-02
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