健康科普
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一、以PM2.5为首要污染物的重污染天气危害健康。 大气中的PM2.5为直径小于或等于2.5微米的所有颗粒物的总称，其直径约为头发丝的二十分之一。PM2.5在大气中可以停留较长时间，不容易去除，且能吸附多种有害物质，容易被吸入呼吸道深部，某些组分还可进入血液，危害人体健康。 二、重污染天气对健康的危害包括急性和慢性...2019-02-14
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冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。 上午6点至10点晒脚踝 此时红外线比较强，紫外线偏弱，室内温度逐渐攀升，比较温和，适合晒足部。经过一夜的休息，老人的血液循环不畅，热量不易到达脚部，可能会引起脚趾肿胀，增加...2019-02-08
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1、干眼症 在空调房待久了可能会引发眼睛干涩和干眼症。干眼症具有刺激性，可导致视力模糊，眼睛发痒和灼烧感。如果感觉眼睛干涩，应避免在交流通风的房间里长时间停留，因为这会使问题变得更糟。 2、脱水 空调会吸出大量的水分，导致房间干燥。除了吸收房间的水分外，空调还会吸收身体的水分，如果身体没有...2019-01-26
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到了冬季，我们可以明显的发现身边有不少人都患上了感冒一类的疾病，这时候我们的抵抗力都比较低，所以自然容易患上疾病，因此想要健康轻松的度过冬季，那么我们就需要在这时候学会方法养生才行，一起看看冬季的时候应该如何御寒保暖。 坚持冬季运动 在冬季的时候，由于气候非常寒冷，所以很多人都不原因外出，...2019-01-20
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类风湿的发病对于患者朋友们来说是很痛苦的，不光是身体上的，心理上也有很重的负担。类风湿治疗选对方法非常的重要，但是日常生活中的护理同样很关键。 类风湿患者朋友日常怎样护理 一、类风湿患者生活护理要做全面 日常生活中要注意家里的清洁卫生，患者使用的用品要方便于患者，比如说桌椅，马桶等等都要...2019-01-14
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荨麻疹是一种非常常见的皮肤疾病，荨麻疹一旦发病后会让患者瘙痒难耐非常的痛苦，而且对于患者的皮肤健康来说也有一定的影响。由于荨麻疹发病后的一些危害性会影响到患者正常的生活和工作，那么荨麻疹患者在生活中应该怎么来护理好自己，春天荨麻疹发病后应该怎么做呢？ 荨麻疹发病瘙痒怎么办？ 1、不可抓挠 ...2019-01-08
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现如今社会上患上乳腺疾病的女性越来越多，乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就...2019-01-02
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冬春季流感相对高发，婴幼儿、老人、孕妇、肥胖和有基础病的人群尤应警惕。专家提醒，做好预防功课可以有效远离流感。 流感不同于一般感冒 医师介绍，流行性感冒不同于一般的感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病，比普通感染症状重、传染性强，尤其是甲型流感由于其病毒易发生变异，而使人群普遍易感，发病率...2018-12-30
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树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉是否健康通常能从手指反映出来。中医认为，手指是人体上肢的末端，气血流注到此而返回，五个手指有六条经脉循行。临床发现，按捏相应手指可缓解或消除对应经脉或脏腑系统病变及症状。 呼吸系统：按捏拇指。拇指为肺经循行部位，拇指第一节（即末端）肥大、根部缩小，可能是肺经...2018-12-24
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冬季是呼吸道传染病高发季节。由于天气寒冷，气候干燥，呼吸道血管收缩，局部抵抗力下降，容易导致病毒入侵。加之低温天气人们室内活动增多，相对密闭的环境利于疾病传播，因此到了冬季，要特别注意预防呼吸道疾病。 冬季常见的传染病主要包括流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病，同时诺如病毒感染性腹泻也处于流行...2018-12-18
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