健康教育
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“中医有‘百病从肝论治’的说法”，湖北省中医院肝病科副主任医师黄大伟表示，这是因为，肝属木，主疏泄、主藏血、主筋，其生理特性为“刚脏”，喜条达而恶抑郁。临床工作中发现，如果人体肝脏不舒（运转不畅），就会滋生很多慢病。 消化系统疾病。中医常讲“肝胆相照”，意思是说，肝为脏，属阴，主里；胆为腑，属阳，...2021-02-28
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体检单上，很多人“甲状腺”那一栏多多少少都有些问题，如结节、弥漫性病变、钙化、肿大……有些人不以为意，有些人却战战兢兢。 甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处，形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。虽然成人的甲状腺只有20~30克，却是最大的内分泌腺，把控着各器官、组织的正常运转，因此被称作颈部的“命门”。 甲状腺无...2021-02-22
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每逢新春佳节，亲朋好友团聚离不开“吃吃吃”，常常不知不觉摄入热量过度，所以大家经常笑称每逢春节“胖三斤”。 那么，节日期间应该如何做到饮食有度，避免“过节肥”？ 清淡少油注意“三减” 春节饮食美味丰盛，尤其是含“高盐、高油、高糖”的大鱼大肉类佳肴，是餐桌上必不可少的“硬菜”。 做菜时少放盐，可以利用...2021-02-16
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相信很多人都有过这样的经历，正常走路的情况下偶尔会感觉到膝盖部位酸软，没有受到任何外力的影响下，好像要摔倒一样，这就是生活中经常说的“打软腿”“膝盖打软”。这是因为随着年纪的增长，身体的各项功能或多或少的会发生一些变化，包括肌肉力量、骨骼结构等容易出现退化，有时膝关节部位有屈伸不利的情况。 膝关节...2021-02-10
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韩国梨花女子大学的一项新研究发现，经常刷牙可以有效降低房颤和心衰的风险。 研究人员从“韩国国民健康保险系统”中选取了16.1万名40~79岁的参试者，他们没有房颤或心力衰竭的病史。在10.5年的中位随访期内，有4911人（3.0％）患上了房颤，7971人（4.9％）患上了心力衰竭。数据分析结果显示，每天刷牙3次或以上的人患房...2021-02-04
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宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。近年来，宫颈癌的发病年龄有年轻化趋势。 宫颈癌的演变过程： 宫颈癌上皮内瘤变 ↓ 原位癌 ↓ 早期浸润癌 ↓ 浸润癌 什么是宫颈上皮内瘤变？ 宫颈上皮内瘤样病变（CIN）是与宫颈癌的发生密切相关的一组癌前病变。CIN按病变程度分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ级，各级CIN均有发展为癌的趋向，级别...2021-01-30
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临床常用的止痛药物有第一类精神药和麻醉药、解热镇痛药、平滑肌解痉药、抗焦虑止痛药等。 对于疼痛类药物，对患者易造成成瘾性，有时也会掩盖病情。第一类精神药品和麻醉药品，对于癌痛和长期慢性剧烈疼痛者，很少成瘾。但是对于一般疼痛患者，容易成瘾，停药后会出现戒断症状，表现有精神不振、打哈欠、流泪、流涕、出...2021-01-24
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一、现阶段，新冠病毒疫苗接种的重点人群包括哪些？ 我国新冠疫情形势与国外不同，疫苗使用策略也不一样。新冠病毒疫苗接种的主要策略需要结合国内疫情形势和防控工作目标来考虑。当前，重点人群接种疫苗的意义，一方面是对这部分人群起到保护作用，另一方面有利于“外防输入、内防反弹”，有利于我国总体疫情防控。 现...2021-01-17
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目的 降低病人便秘或大便失禁的发生率，降低对药物的依赖性，帮助病人建立胃结肠反射、直结肠反射、直肠肛门反射，使大部分病人在厕所、便器上利用重力和自然排便机制独立完成排便，在社会活动时间内能控制排便。 一、腹部按摩 1.方法： 训练病人排便时，操作者用单手或双手的示指、中指和无名指自右沿结肠解剖置向左环...2021-01-15
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随着电子产品的长时间使用，眼睛的压力越来越大。患有眼病的人也越来越多。了解掌握相关的眼药水知识，就可以更好地护理好我们的眼睛。 01眼药水的使用方法 1.用药前先洗手并检查药品是否正常。 2.头部略微向后仰，眼睛向上望。一只手略微拉下下眼睑。 若使用眼药水，则瓶口距眼1~2CM处滴入 若使用眼膏，将约1CM长眼膏涂...2021-01-11
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