健康科普
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中暑是夏季常见的一种症状，在高温并高湿的环境中更容易发生。哪些人是中暑的“高危人群”？出现中暑情况怎么办？如何预防中暑？ 为什么会发生高温中暑？ 在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法...2021-07-16
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深蹲无论是在康复训练中还是体能训练中常用的动作之一 在讨论深蹲膝盖该不该超过脚尖问题前， 以下两个观念要先理解： 骨盆平衡位置 骨盆倾斜度是指骨盆上口平面与水平面之间约50-60度的夹角度数。人体直立时，骨盆向前倾斜，骨盆两侧髂前上棘和耻骨结节处于一个近似冠状面上，尾尖和耻骨联合上缘则处于一个近似水平面上...2021-07-15
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暑期来临，溺水事故又进入高发季，家长请务必做好科普和监护工作。另外要提醒的是，儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。当你的孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要自己看书或玩手机，因为溺水随时发生，并且溺水的过程很快。 关于溺水的几个误区 误区一：孩子溺水会扑腾、叫喊。 溺水...2021-07-10
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