健康教育
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慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）俗称“老慢支”或“慢喘支”，是由慢性支气管炎和／或阻塞性肺气肿组成的具有咳嗽、咳痰和呼吸困难症状以及肺功能受损的慢性气道炎症性疾病。在我国，40岁以上的人群中，慢阻肺的患病率高达13.7%。 慢阻肺患者的肺功能明显下降 吸烟是慢阻肺最重要的危险因素。此外，环境污染、职业粉...2018-12-12
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心衰患者往往谨小慎微，不敢运动。早期心衰时，休息是减少心脏负荷的主要方法，但不强调绝对卧床，重度心衰患者可在床边小坐，以防绝对卧床产生的并发症。对于多数心衰患者来说，只要掌握正确的运动方法，可改善心功能和生活质量，还能降低死亡危险。 运动前测脉搏。心衰患者运动前，应先用药物控制心衰。有条件的可到...2018-12-06
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进入冬季，气温经常出现断崖式下降，这让抵抗力本来就比较弱的小宝宝很容易着凉拉肚子。近日，中国疾病控制中心的专家提醒，每到秋末冬初，肠胃敏感的婴幼儿最易发生腹泻，易造成营养不良和生长发育障碍。 据专家介绍，引起婴幼儿腹泻病的病因可以分为感染性和非感染性两种，其中感染因素可以由肠道内感染包括病毒、细菌...2018-11-30
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你是否有过类似的经历：大桶油包装上的保质期写着18个月，用了不到一年就闻到了哈喇味；一袋米保质期写着12个月，开封后还没半年就发霉甚至长虫了；明明有3个月保质期的果汁喝不完放2天就坏掉了……食品开封后，为啥提前变质了呢？ 食品保质期是指食品在标明的贮存条件下保持品质的期限，一旦开封后，食品的贮存环境发生...2018-11-24
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想拥有一颗健康的心脏，你需要全方位呵护，比如不要吸烟，勤运动。除此之外，研究人员发现，保证充足睡眠也是重要因素。 研究人员从生物样本库筛选出约46万名参与者的数据进行分析，其年龄在40~69岁之间，都是心脏健康、没有患过心血管疾病的人。研究者综合分析了他们的睡眠与医疗记录，并进行了长达7年的随访。研究发...2018-11-18
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很多人都听说过幽门螺杆菌（Hp），也听说它与胃癌的发生有着千丝万缕的联系。所以，一旦体检发现幽门螺杆菌呈阳性，便感觉像“摊上了大事”，惶惶不可终日。下面，我们针对大家常问的几个问题进行解答。 1.什么是幽门螺杆菌？ 幽门螺杆菌生长于胃及十二指肠部，呈螺旋结构并有鞭毛，这种特殊的结构有利于它的运动。胃...2018-11-12
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由于产后女性身体处于特殊的阶段，减重瘦身不能再套用产前的模式，曾青山提醒要避开以下几个误区—— 误区一：生完宝宝就开始节食 产后42天内新妈妈不要盲目节食减肥。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的状态，同时还担负繁重的哺育任务，需要补充足够营养。如果产后太快强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严...2018-11-06
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一位纽约建筑设计师因为感冒引发咳嗽，连续10多天吃了很多药仍然没有好转迹象后，他曾经旅居香港的女友让他喝了川贝枇杷膏，大概15分钟后，不仅咳嗽大大好转，就连呼吸也没那么难受了。 川贝枇杷膏为何如此神奇呢？这要归功于其君药——川贝母。川贝母是一味名贵中药材。药用始载于明代的《滇南本草》一书。陶弘景曰：“...2018-10-31
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人一上了年纪，由于骨钙丢失、脊柱老化和大脑功能衰退，随之会出现弯腰、驼背、身体前倾、走路迟缓等现象。这些症状会让人联想到腰椎病或颈椎病，因而去骨科就诊，其实可能是走错了门，找错了医生。 专家提醒，帕金森病是中老年人常见的神经系统退行性疾病之一，平均每100名老年人中就有一位帕金森病患者，以静止性震颤...2018-10-25
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白天忙于工作，晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神，这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。 《素问·生气通天论》中记载：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这句话的意思是说，阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始...2018-10-19
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