产后腰痛到底是怎么一回事？这种痛会伴随一辈子吗？中国女性产后腰痛发生率为30％。

中医认为，产后腰痛统称为产后身痛或产后风，主要表现为四肢关节、肌肉酸痛和麻木，并伴有怕冷、怕风、乏力，甚至会出现失眠、烦躁等情况。

“我在门诊中经常碰到这类患者，她们通常会去做验血检查，而里面的炎症指标基本都是正常的。”艾亮表示，产后腰痛多因脾肾虚弱、气血两虚，导致经脉阻滞气血运行不畅。

有数据显示，产后腰痛在国外的发生率约为40％，在我国的发生率将近30％。他认为，传统文化中的坐月子强调休养和营养，是有一定科学道理的，这或许是我国产后腰痛发生率低于国外的主要原因。

为什么产妇容易发生腰痛呢？艾亮解释说，首先，腰痛与产妇的生理结构有很大关系。怀孕后内分泌系统会发生变化，产妇在妊娠期间分泌出一种松弛素，能够使韧带松弛，既保证胎儿有足够的生长空间，又利于分娩。而长时间的松弛会改变脊柱稳定系统，腰椎不稳，从而出现局部疼痛、酸胀等。

此外，分娩过程出现的难产、神经损伤等情况，有慢性盆腔炎等妇科类疾病，肥胖对腰椎关节产生较大压力，不注重产后钙的储备和摄入，产后易出现心理焦虑、抑郁等情绪，此外，产后休息不足以及运动不当等因素均可引起产后腰痛。